来源:泰山游戏网 更新:2023-09-01 12:05:31
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小编今天要给大家带来一个有趣的话题,那就是如何测试自己是否得了抑郁症。抑郁症是一种常见的心理障碍,但有时候我们可能会误以为自己患上了这个病。那么,下面小编就为大家介绍一些简单又有趣的测试方法,帮助你判断自己到底是不是得了“抑郁症”。
首先,让我们来做一个“镜子测试”。你只需要找一面镜子,对着它微笑一下,然后观察自己的表情。如果你发现自己的笑容明显僵硬、无法真实展现出来,那么恭喜你,你可能只是需要多看喜剧片或者找个开心的事情来做。因为正常人看到自己笑起来都是灿烂而真挚的。
接下来,我们要进行一项名为“飞蛋糕测试”的考验。准备一块新鲜出炉的蛋糕,并将其从楼上扔下去。如果你在看到蛋糕摔在地上时感到极度的失落和绝望,那么可能是因为你太喜欢蛋糕了。但不用担心,这只是一种正常的食欲表现,和抑郁症没有任何关系。
最后,我们来进行一项“音乐测试”。找一首你最喜欢的歌曲,然后放在最大音量下播放。